Смачне
харчування
на кожний день

Персональні плани харчування, розроблені спеціально для людей 55+. Збалансовані меню, що підтримують енергію, зміцнюють здоров'я та приносять справжню насолоду від їжі.

Здорове харчування для старших
5000+

Задоволених клієнтів

15+

Років досвіду

300+

Рецептів у базі

24/7

Підтримка

Наш підхід до здорового харчування

Ми розуміємо, що харчування після 55 років має свої особливості. Наша команда розробила унікальну методику, яка враховує всі потреби організму в цьому віці.

🍎

Персоналізація

Кожен план харчування створюється індивідуально, враховуючи ваші смакові переваги, стан здоров'я та спосіб життя. Ми не пропонуємо універсальних рішень.

⚖️

Збалансованість

Наші меню містять оптимальне співвідношення білків, жирів, вуглеводів та всіх необхідних вітамінів і мінералів для підтримки енергії та життєвих сил.

❤️

Турбота

Ми супроводжуємо вас на кожному кроці, надаючи підтримку, відповідаючи на питання та коригуючи план згідно з вашими потребами.

Наша місія

Ми віримо, що правильне харчування є ключем до активного довголіття. Наша мета - зробити здорове харчування простим, доступним та смачним для кожної людини після 55 років. Ми допомагаємо нашим клієнтам насолоджуватися їжею, отримуючи при цьому всі необхідні поживні речовини для збереження здоров'я та енергії.

Оберіть план харчування

Порівняйте наші тарифи та оберіть той, що найкраще відповідає вашим потребам та можливостям.

Функції Базовий
890₴
на місяць
Популярний
Стандартний
1490₴
на місяць
Преміум
2290₴
на місяць
Персональний план харчування
Кількість рецептів на тиждень 21 35 50
Список покупок
Консультації дієтолога 1 на місяць Необмежено
Адаптація під стан здоров'я
Щоденна підтримка
Обрати план Обрати план Обрати план

Наукові факти про харчування 55+

Дослідження підтверджують важливість правильного харчування для здорового старіння

📊
87%

людей 55+ відчувають підвищення енергії

при збалансованому харчуванні

🧠
65%

покращення пам'яті та концентрації

завдяки правильному харчуванню

💪
73%

зміцнення імунітету

при регулярному споживанні поживних речовин

😊
92%

покращення настрою

та загального самопочуття

Готові змінити своє життя на краще?

Приєднуйтесь до тисяч людей, які вже відчули на собі переваги правильного харчування. Наші експерти допоможуть вам створити ідеальний план.

Отримати консультацію

Розрахунок персонального плану

Відповідайте на питання покроково, щоб отримати рекомендації, ідеально підібрані під ваші потреби

1

Основні параметри

2

Цілі харчування

3

Харчові переваги

Ваш персональний результат

На основі ваших відповідей ми рекомендуємо індивідуальну програму харчування з урахуванням ваших потреб та переваг.

Отримати детальний план

Як ми працюємо

Простий та зрозумілий процес створення вашого персонального плану харчування

Етапи роботи з планування харчування

Ваш шлях

до здорового харчування

1

Консультація

Детальна бесіда з дієтологом про ваші потреби, побажання та особливості здоров'я

2

Аналіз

Розрахунок калорійності, співвідношення поживних речовин та створення індивідуального плану

3

Реалізація

Отримання готових меню, списків покупок та покрокових рецептів на кожен день

4

Підтримка

Постійний супровід, корегування плану та відповіді на всі ваші питання

Часто задавані питання

Відповіді на найпоширеніші запитання про наші послуги планування харчування

Чи підходить ваш сервіс для людей з особливими потребами в харчуванні?
Так, ми розробляємо плани харчування з урахуванням будь-яких особливостей: непереносимість продуктів, потреба в зниженні цукру або солі, вегетаріанство та інші обмеження. Наші спеціалісти мають досвід роботи з різними дієтичними потребами людей старшого віку.
Як часто можна змінювати план харчування?
Ви можете вносити зміни в план щотижня. Ми розуміємо, що смаки та потреби можуть змінюватися, тому надаємо гнучкість у корегуванні меню. Залежно від обраного тарифу, ви отримуєте різну кількість консультацій для внесення змін.
Чи складно готувати страви за вашими рецептами?
Ні, всі наші рецепти адаптовані для домашнього приготування без складних технік. Ми надаємо покрокові інструкції з фото, список необхідних продуктів та поради щодо спрощення процесу готування. Середній час приготування страви - 20-40 хвилин.
Скільки часу потрібно, щоб побачити результати?
Перші позитивні зміни більшість клієнтів відчувають вже через 1-2 тижні: покращується енергія, нормалізується сон, покращується настрій. Більш значні результати, такі як стабілізація ваги та покращення загального самопочуття, стають помітними через 4-6 тижнів.
Чи потрібно купувати дорогі продукти?
Ні, ми складаємо меню з доступних продуктів, які можна знайти в будь-якому супермаркеті. Наша мета - зробити здорове харчування доступним кожному. Ми також надаємо поради щодо економного планування покупок та використання сезонних продуктів.
Чи можна скасувати підписку в будь-який момент?
Так, ви можете скасувати підписку в будь-який момент без додаткових штрафів. Достатньо повідомити нас за 3 дні до наступного списання. Всі матеріали, які ви отримали, залишаються у вашому доступі назавжди.

Не знайшли відповідь на своє питання?

Задати питання

Почніть своє здорове харчування сьогодні

Залиште заявку, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами протягом години для безкоштовної консультації

Ми зв'яжемося з вами протягом 1 години в робочий час

Що кажуть наші клієнти

М

Марія, 62 роки

★★★★★

"Завдяки quarpedine я відчула себе набагато енергійнішою. Рецепти прості та смачні, а підтримка команди неймовірна!"

В

Віктор, 58 років

★★★★★

"Нарешті знайшов сервіс, який розуміє потреби людей мого віку. План харчування ідеально підійшов!"

Л

Людмила, 65 років

★★★★★

"Дуже зручні списки покупок та зрозумілі рецепти. За 2 місяці схудла на 5 кг без голодування!"